Auteur : BenoitP

Site internet & communication numérique

L’association Naturâme accompagne les particuliers, les indépendants mais aussi les petites et les grandes structures dans la prise en main de leurs outils de communication numérique. Un accompagnement…

Prendre soin de son nez !

Chaque jour vous respirez 12 000 Litres d’air ! Vous avez le choix entre respirer par la bouche et le nez. Pourtant la respiration nasal est la seule…

Documentaire : Chasing coral

Depuis 30 ans, les scientifiques observent la disparition du corail de nos océans. La moitié est déjà mort. C’est ce que « Chasing Coral » met en lumière…

Lectures pour 2018

Pour votre santé, pour la santé de votre vie sociale avec vos proches et votre famille, nous vous recommandons 1h de lecture minimum par soir ! Profitez en…

Eau d’Acacia Maison

L’acacia (robinia pseudoacacia, également appelé Carouge) est un arbre donnant de belles fleurs blanches en grappe parfumées. Elles sont comestibles et entrent dans la composition de recettes principalement…

La liste de base des logiciels informatiques utiles

Voici la liste des logiciels que je vous recommande (la pluspart sont des logiciels open source, tous sont gratuit – les versions payant n’apportent pas d’intérêt).

La bonne position pour faire caca !

Et oui du côté scientifique, ça ne se discute plus ! Nous n’avons pas appris à faire caca correctement !     En effet la position correcte c’est…

Les principes d’une alimentation saine, stable et équilibrée !

Aussi simple que cela puisse paraitre, il me parait toujours bon de rappeler ces quelques règles à respecter pour vous assurer une bonne santé. Cuisinez des produits frais…

Un noeud parfait pour lacer vos chassures

Pour la randonnée je vous propose ce noeud de lacet que je trouve vraiment parfait ! En tout cas pour ma part je l’ai adopté ! Il est…

Compteurs communicants : le droit de dire NON !

Linky est le nom du compteur électrique communiquant développé par Enedis (anciennement ERDF « Électricité Réseau Distribution France »), principal gestionnaire du réseau électrique de distribution en France. Le 17…

Les graines germées

Naturâme met à votre disposition, deux tableaux récapitulatif des temps de trempage et des différentes graine à germée (vous pouvez les imprimer et les afficher dans votre cuisine…

La lactofermentation

La lacto-fermentation, aussi appelée « enzymation« , est une méthode universelle et ancestrale très intéressante d’un point de vue nutritionnel, de conservation des aliments utilisée depuis des millénaires. La choucroute…

Techniques d’auto-défenses informatiques

98% des arnaques informatiques repose sur les failles humaines ! Des personnes malveillantes vous invite à la faute et si vous ne savez pas … c’est le drame…

Communication Numérique

L’association Naturâme propose différents accompagnements autour des outils numériques. Découverte et utilisation des outils numériques (Logiciels libres, boites email, etc …) Accompagnement à la création de site internet…

Atelier produits ménager Maison

Apprenez à fabriquer vos produits ménager en utilisant des recettes vieilles comme le monde, simplissimes et ultra-efficace ! Des produits avec 100 % d’ingrédients actifs naturels pour votre…